นอนหลับสบาย ผ่อนคลาย: หลับซึม
การนอนหลับอย่างสบาย: Hibernate เป็นแอปพลิเคชันที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้ผู้ใช้นอนหลับดีขึ้นและเรียนรู้วิธีการผ่อนคลาย ด้วยคุณสมบัติการหายใจโดยการมองเห็นการหายใจลึกลง แอปพลิเคชันจะนำผู้ใช้ผ่านการออกกำลังกายการหายใจลึกเพื่อสร้างความผ่อนคลายและบรรเทาความเครียด
แอปพลิเคชันนี้มีเสียงที่ผ่อนคลายหลากหลายรูปแบบ เช่น เสียงธรรมชาติ เรื่องนอนหลับ และเพลงที่ผ่อนคลาย เพื่อสร้างสภาพแวดล้อมการนอนหลับที่เงียบสงบ ผู้ใช้ยังสามารถเข้าถึงการสอนการสติปัญญาเพื่อเรียนรู้ความตั้งใจและสร้างความสงบในใจ
หนึ่งในประโยชน์สำคัญของ Sleep Sound Relax: Hibernate คือการให้ความสำคัญกับการปล่อยลมหายใจออกและส่งเสริมความสุข โดยการฝึกหายใจในแบบสติปัญญา ผู้ใช้สามารถฝึกให้จิตใจปล่อยความคิดและความรู้สึกที่รบกวนไป ซึ่งจะนำไปสู่ทัศนคติที่เป็นบวกมากขึ้นและความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นโดยรวม
นอกจากการปรับปรุงการนอนหลับและการผ่อนคลาย แอปพลิเคชันยังมีเป้าหมายที่จะช่วยให้ผู้ใช้ดีขึ้นในด้านต่าง ๆ ของชีวิต เช่น การทำงาน การศึกษา และความสัมพันธ์ ผู้ใช้สามารถพัฒนาการสติปัญญาและความตั้งใจผ่านการหายใจในแบบสติปัญญา เพื่อเสริมสร้างความสนใจ ความเมตตา และการรับรู้ตนเอง
Sleep Sound Relax: Hibernate มีคุณสมบัติหลากหลาย เช่น ฟองน้ำการหายใจโดยการมองเห็นการหายใจ ตั้งเวลานอนหลับ นาฬิกาปลุกขั้นสูง เครื่องเล่นเสียงและภาพ ชั่วโมงของเพลงผ่อนคลายและเสียงธรรมชาติ และห้องสมุดเรื่องนอนหลับ แอปพลิเคชันยังมีการสอนการสติปัญญาฟรีและเวอร์ชันพรีเมียมพร้อมตัวเลือกการสมัครสมาชิกเพิ่มเติม
โปรดทราบว่าแอปพลิเคชันนี้มีให้บริการสำหรับ iPhone เท่านั้น และถูกพัฒนาโดย APPONFIRE Company Limited แอปพลิเคชันสามารถดาวน์โหลดได้ฟรี แต่มีการซื้อในแอปและการสมัครสมาชิกพรีเมียมสำหรับคุณลักษณะเพิ่มเติม
